Los 5 lenguajes del amor en los niños

Por: Natalia Mesa H.

Hace un tiempo me leí un libro muy interesante llamado “Los cinco lenguajes del amor en los niños” de Gary Chapman, que explica como los niños y las personas en general nos sentimos amados y entendemos el amor. Esto quiere decir que cada uno tiene una manera (lenguaje) de entender que alguien lo quiere, y si tu a esa persona quieres expresarle tu amor y no lo haces en su “idioma”, no lo va a entender y no se va a sentir amado. Para un niño sentirse amado es muy importante pues eso le da seguridad, contribuye a su autoestima y eso hace que pueda desempeñarse bien en la sociedad, pues es una persona valiosa para el mismo y para los demás. Por lo tanto es SÚPER importante saber expresar el amor a los hijos (también aplica a la pareja) en el lenguaje adecuado para que nos ENTIENDAN. Y para esto, debemos primero saber cual es su idioma. Seguir leyendo

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¡Los abuelos no malcrían!

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“Los papás crían y los abuelos malcrían”. Crecimos escuchando este dicho, pero sólo hasta que tuve mis propios hijos y mis papás fueron abuelos me hizo pensar ¿a qué se refiere?.  Malcriar, según el diccionario significa criar mal, pero ¿es en serio? ¿los abuelos crían mal?.

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Tips para tener un bebe feliz

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Durante el embarazo tratamos de capacitarnos lo que mas podemos, esos 9 meses se pasan volando, o bueno, así los ves después de que tienes a tu bebe en los brazos. Leemos libros y escuchamos atentas conversaciones de amigas con hijos,  la verdad te dan muchas herramientas de como tener bebes mas tranquilos pero aunque nada esta garantizado, quiero compartirles algunas cositas que me funcionaron y me siguen funcionando.

1. Hablarle y explicarle todo al bebe, esto lo debemos hacer desde el primer día de nacido, explicale siempre lo que le vas hacer, por ejemplo cambio de pañal, no te gustaría que te bajaran los pantalones sin decirte por que. Asi que lo mismo con tu bebe, explicale que vas a quitarle la ropita y le vas a cambiar el pañal para que se sienta mucho mejor. Seguir leyendo

Nada mejor que el campo!

Por: Natalia Mesa H

Siempre he sido una convencida de que no hay mejor juguete para un niño que una piedra y un palo y que no hay mejor espacio que una manga. Aunque no tenemos finca, hemos tenido la fortuna de tener familiares cercanos con espacios muy sencillos pero muy cómodos para ir a pasear los fines de semana. Para los niños no hay nada mejor que sentirse libres y sin el constante regaño de sus padres y en un espacio abierto en el campo lo pueden lograr. Digo el regaño, porque cuando estamos en los apartamentos en la ciudad, el espacio por lo general es reducido y casi siempre hay cosas que se pueden dañar, quebrar, vecinos que se molestan, si los niños gritan retumba por todas partes y su movimiento se restringe a pocos metros….

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¡10 razones por la cuales estar embarazada es lo máximo!

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Hoy en el parque una mujer embarazada se movía con mucha dificultad detrás de su hijo de unos 2 años. Su enorme panza la hacía caminar con la espalda arqueada, cuando podía se sentaba a tomar un descanso y subir los pies. No pude sino sentirme identificada con ella, recuerdo como mis pies se hincharon terriblemente con mis embarazos y en la calle me preguntaban si iba a tener gemelos. Yo tenía ojeras por no dormir bien, 20 kilos encima y un chiquito de 2 años tremendamente inquieto que requería mucha atención. Con todo lo que el embarazo trae, agriares, malestares, insomnio, cansancio etc. no hay nada que no repetiría por otro hijo (no que esté en planes) pero es una etapa donde uno se desborda de amor, ilusión y muchos sentimientos hermosos que hacen de este un momento mágico.

Por eso quise rescatar las 10 razones principales por lo cual estar embarazada es lo máximo

 

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VIDEO: un segundo al día por el primer año de vida

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Cuando nacen nuestros hijos, o tal vez, desde que sabemos que estamos esperando un bebé, comenzamos a planear o pensar cómo haremos para recordar cada momento de su vida. Muchos pensamos en tomar fotos a diario, hacer un álbum y llenar portarretratos por toda la casa. Comenzamos a considerar hacer una inversión para mejorar la cámara familiar y si esta hace vídeos en HD, ¡pues mucho mejor,!(aunque no tengamos idea cual es la diferencia).

Pero cuando vi por primera vez este video, donde Sam Christopher y su esposa se dedicaron juiciosamente a filmar día día el primer año de vida de su hijo Indigo, me dí cuenta que sencillamente por más que lo intente, siempre seré una simple principiante, con mis vídeos en el celular y mis fotos en marcos (porque los álbumes nunca los terminé de llenar). La dedicación de estos padres es admirable y tener este recuerdo del primer año de vida de su hijo invaluable.

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5 factores mamás para un estilo de vida saludable

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Por Ana Henao 

Les quiero compartir desde mi punto de vista como mamá estos 5 factores que determinan un estilo de vida saludable.

1. Nutrición, Debemos alimentarnos bien para tener las fuerzas que nos demandan nuestros chiquitos, no te saltes las comidas y toma mucha agua durante el día, Recuerda en ayunas tomarte un vaso de agua para limpiar tu organismo y tu cuerpo absorberá mejor los nutrientes del día. aunque este tema no es solo la forma como comemos, sino también la forma como crecemos como personas y llenamos nuestro cuerpo de cosas positivas, para mi leer es una súper herramienta antes de irme a dormir.
2. Actividad Física, aunque se que no nos queda casi tiempo para esto cuando somos mamás, les recomiendo aprovechar y hacer un poco de ejercicio cuando el bebe duerme, en mi caso hago dos veces a la semana yoga de 8 a 9:30pm, hay que sacarle el rato, sino aprovecha el día para salir a caminar con tu bebe en coche, respirar aire, caminar te hará sentir con mucha mas energía. Seguir leyendo

Escucha tu corazón

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Por: Natalia Mesa H.

Ser mamás nos llena de nuevos retos cada día. Y acompañados de esos retos constantemente hay que tomar decisiones. Para esta toma de decisiones se crea un panorama en el que se mezcla nuestra percepción de cada situación y la emoción que acompaña ese momento y eso forma nuestra realidad. Muchas personas contantemente nos quieren dar consejos, la mayoría muy bien intencionados y con cariño, experiencia o amor. Pero no hay mejor decisión a la que tomamos nosotras, o sea, cada mamá, teniendo en cuenta lo que siente en ese momento, con esa razón que viene de nuestro corazón. Seguir leyendo

Palabras que nuestros hijos necesitan escuchar

En el día a día con nuestros hijos, muchas veces no hay tiempo sino de dar órdenes, de decirles  y repetirles lo que deben hacer o lo que están haciendo mal, muchas veces con poca paciencia o en medio de gritos. Nos dejamos llevar por una rutina que nos consume los minutos, las horas los días a su lado, y muy pocas veces nos detenemos a decirles palabras que ellos realmente necesitan escuchar, las que vale la pena repetir una y otra vez.

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